суббота, 3 апреля 2010 г.

Дисциплина питания.

Последние пару дней живот работает нестабильно, задался вопросом с чего бы это?
...
Причина проста - хромающая дисциплина употребления пищи.
...
Идеальный режим питания.
Завтрак:
7.00 - 8.00 (или утром),
Каша. Сок.

Обед:
13.00 - 14.00
Суп. Сытный бутерброд. Чай/Кофе.

Ужин:
19.00 - 20.00
Рыба. Салаты. Морские смеси.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Архив блога