Давно заметил что если ложится спать в шесть вечера и поспать до девяти, спать не хочется до утра. Потом ещё пару часов спишь и получается очень продуктивный график. Например ночью очень концентрированное внимание. Ждём при таком графике вообще не хочется спать и состояние более бодрое чем обычно. Думаю и дальше тестировать подобный режим.
Комментариев нет:
Отправить комментарий